Marche nordique : initiation

Sortie accompagnée par un moniteur diplômé. Matériel fourni.
Descriptif : Venu des pays nordiques, ce sport très en vogue permet de faire travailler en douceur chaque partie de votre corps. Elle se pratique sans forcer et ne présente aucune difficulté pour les non sportifs ... Tout en étant très bénéfique pour la santé ! La marche nordique est en effet plus intense que la randonnée mais moins traumatisante pour les articulations que la course à pied.

Effectif minimum : 6 personnes / maximum : 15 personnes
Réservation obligatoire avant 11h30 le jour même.
Prévoir des chaussures adaptées à la pratique sportive et vêtements selon les conditions météo du moment. Pensez à vous munir d’une bouteille d’eau. Nos amis les chiens ne sont pas admis.

En autonomie : location de bâtons possible toute l'année : 2€ la demi-journée (caution 50€)

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